摆动指数（Swing Index）衡量了近期市场的波动程度，如下图所示。咋一看来，你可能会觉得这个摆动指数非常混乱，但如果仔细观察，我们还是能够发现一些非常有价值的信息。
交易者需要明白摆动指数的核心原理：预测短期价格的波动方向。换句话说，如果摆动指数上穿0轴，那么短期价格向上波动的可能性更大。反之，如果摆动指数下穿0轴，那么短期价格向下波动的可能性就更大。
MT5向导网在上图中摆动指数穿越0轴的时点做了标记，我们可以发现，很多时候，摆动指数非常具有指引性。最可贵的是，摆动指数并不算太滞后，也就是说，摆动指数穿越0轴时，后续的大幅波动行情还没有展开。当然，摆动指数也会给出错误指示，但作为大周期内的过滤装置，摆动指数是完全可以胜任的。
我们还可以给摆动指数添加布林带，此时上轨和下轨则对应了价格的超买和超卖。在大周期中，此种方法往往能够有效识别市场的重要反转。
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